	начало :: поиск :: подписка :: издатели :: карта сайта

Том 04/N 6/2005

ПЛАНЕТА КРАСОТЫ

ЛЕГЧЕ ЛЕГКОГО Прощай, лишний вес!

Проблема лишнего веса с каждым годом становится все актуальнее.
С ним связан ряд заболеваний – нарушение липидного и углеводного
обмена, гипертония, сахарный диабет, инфаркт миокарда и расстройство
мозгового кровообращения. У тучных людей значительно повышается нагрузка
на суставы, что приводит к дегенеративным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Пищевых искушений у современного человека все больше, а условия жизни все комфортнее – число толстяков растет пропорционально экономическому благосостоянию общества. Проблему ожирения нужно решать на уровне семьи: как питаются, какой образ жизни ведут. Употребление вкусной и сытной пищи в России традиционно связывалось с материальным благополучием. Но даже у тех, кто считает каждую калорию и тщательно следит за рационом, бывают дни, когда волей-неволей приходится есть больше, чем нужно (праздники, юбилеи, корпоративные мероприятия). Так что же – раз и навсегда распрощаться с мечтами о стройной фигуре? Вовсе нет!
   Главное в деле избавления от лишнего веса – сочетание физической активности и низкокалорийной диеты. В дополнение к последней рекомендуются биологически активные добавки (БАДы). В их состав входят растительные ингредиенты, обеспечивающие мочегонный, послабляющий и желчегонный эффекты, способствующие снижению массы тела.
   Существует особый растительный комплекс, помогающий избежать неблагоприятных последствий переедания. Оно не отразится на вашей фигуре, если принять на ночь 2 пилюли: утром вы легко освободитесь от съеденного накануне.
   И никаких жестких диет! Это акция: я сегодня на диете! Это значит, что я зла, голодна, у меня плохое настроение – жду не дождусь, когда голодовка закончится. А “Идеал” поможет избавиться от лишних килограммов естественным путем без изнурительных голодовок.
   Безопасность и эффективность “Идеала” доказана во время клинических испытаний руководителем отдела эндокринологии Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии, доктором медицинских наук, профессором Еленой Арнольдовной Туровой и старшим научным сотрудником отдела профилактики внутренних заболеваний Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, кандидатом медицинских наук Ольгой Викторовной Молчановой. Их мнение единодушно: “Идеал” эффективен и безопасен.
   Конечно, это не панацея. Кому-то может показаться, что прием этого фитокомплекса не принес результата. Но ведь и самые сильные лекарства помогают всем по-разному. Чтобы достичь более заметного эффекта, нужно увеличить физическую нагрузку или двигательную активность. Ведь еще Гиппократ утверждал: “Движение – жизнь!” Если при этом не злоупотреблять калорийной пищей, ваши усилия по снижению веса просто обречены на успех. Врачи утверждают, что даже потеря нескольких килограммов позволяет значительно улучшить самочувствие тучных людей. Это не пустые обещания!
   В отчете о клиническом испытании “Идеала” заведующая кафедрой семейной медицины при ФГУ учебно-научного центра Управления делами президента, профессор Светлана Алексеевна Чорбинская прямо подчеркивает:
   “Результаты апробации позволяют считать БАД “Идеал” достаточно эффективным и безопасным средством, способным достоверно уменьшать избыточную массу тела с тенденцией к снижению уровня общего холестерина, липопротеидов низкой плотности (“плохого” холестерина) и триглицеридов, а также к повышению уровня “хорошего” холестерина. БАД “Идеал” прекрасно переносится и может быть рекомендован пациентам с ожирением, дис-
   липидемией, метаболическим синдромом. Кроме того, учитывая, что БАД “Идеал” оказывает положительное действие на такие важные и часто встречающиеся функциональные расстройства, как гиперхолестеринемия, дислипидемия, избыточная масса тела, целесообразно применять его для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний…”
   Среди множества препаратов, назначаемых для снижения веса, “Идеал” отличается эффективностью и безопасностью. Его рецепт издавна применялся на Древнем Востоке и востребован до сих пор. Время только подтвердило его действенность. В Индонезии редко встречаются полные, потому что в рацион местного населения входят уникальные растительные компоненты, способствующие поддержанию идеального веса. Эти средства, созданные на основе многовекового опыта целителей Древнего Востока, тормозят усвоение жиров, активизируют их расщепление и выведение из организма, стимулируют обмен веществ.

Советы от “Популярной медицины”:

Если желание постоянно что-то жевать не оставляет ни на минуту, значит, вы не чувствуете разницы между голодом физиологическим и психологическим (эмоциональным). Попробуйте
не поесть несколько часов и проанализируйте свои ощущения. Важно запомнить именно те сигналы, которые подает действительно проголодавшийся организм.
Ешьте, получая сознательное удовольствие от пищи, когда даже обезжиренный творог или сухая корочка хлеба кажутся слаще меда
Объективно оценивайте свой аппетит, не продолжайте есть только потому, что в животе еще есть немного места
Не поддавайтесь стадному чувству на вечеринках со шведским столом, не ешьте только потому, что это в данный момент делают другие. Практика показывает, что мы никогда не сожалеем о том, что чего-то не съели.
Всякий раз когда хочется проглотить что-то вкусное, но не вписывающееся в понятие “здоровое питание”, постарайтесь вообразить, каким прекрасным может быть стройное здоровое тело.
Жирный кусочек бекона, куриная ножка с хрустящей корочкой, салат “оливье” с майонезом, маслянистый соус, сырокопченая колбаса…
А теперь представьте свой желудок, набитый этим “добром”. Поверьте, это умерит ваш аппетит.

/media/viva/05_06/26.shtml :: Monday, 09-Jan-2006 20:09:29 MSK

© Издательство Media Medica, 2000. Почта :: редакция, webmaster