|
начало :: поиск :: подписка :: издатели :: карта сайта |
| |
| Том 05/N 2/2006 | ОН И ОНА |
Пусть ваше пребывание
в больнице станет позитивным опытом.
Научитесь быстро выздоравливать!
Предупрежден
- значит вооружен
Мысль о визите в поликлинику
выводит нас из равновесия, а предстоящая
госпитализация повергает в панику. Даже
если медицинский персонал доброжелателен,
недуг не слишком серьезен, больничная
атмосфера все равно вселяет страх. Узнайте,
как свести его к минимуму, взяв ситуацию под
контроль.
Сделайте домашнее задание. Знание - сила. Если вы точно выясните, что с вами будет происходить, страх уменьшится. Почитайте научно-популярные журналы (один из них у вас в руках), поройтесь в Интернете, поговорите со знакомыми медиками.
Задавайте вопросы. Прежде чем лечь в больницу, пообщайтесь со своим будущим врачом или хирургом, у которого планируете оперироваться. Ориентируйтесь на составленный нами список, чтобы не упустить самого важного.
1
Не могли бы вы объяснить мне суть предстоящего лечения (процедуры, операции)?2
Каковы "за" и "против" такой терапии, возможны ли другие варианты и лечебно-диагностические подходы в подобных случаях?3
Часто ли используется предлагаемый мне метод и какова вероятность успеха?4
Нужна ли анестезия, и если да, то какого типа?5
Сколько времени займет выздоровление?6
Насколько улучшатся мое состояние и качество жизни после лечения (операции)?7
Когда смогу выйти на работу?8
Скоро ли вернусь к занятиям спортом (вождению автомобиля, сексу)?Дежурный доктор рекомендует
Столкнувшись с серьезной
медицинской проблемой,
проконсультируйтесь как минимум с тремя
специалистами, чтобы найти своего врача и
выбрать наиболее подходящий метод лечения
или обследования. А варианты есть!
Не упустите возможности
Используйте то время, что вам
придется провести в больнице, с толком.
Например, если курите, попробуйте бросить.
Это просто необходимо, когда предстоит
операция, пусть и несложная. После
хирургического вмешательства у
курильщиков возникает на 62,8% больше
осложнений, чем у не знакомых с сигаретой.
|
Лечение в стационаре: + находиться под постоянным наблюдением медицинского персонала + получить экстренную помощь при необходимости + сделать большое количество обследований + получить консультации специалистов разных профилей + выспаться, отдохнуть, прочитать последний бестселлер, завести новые знакомства - отрыв от работы или учебы - внутрибольничные инфекции - психологический дискомфорт (синдром госпитализма) Узнайте, занимаются ли вашим заболеванием в дневном стационаре. Ходят туда как на работу: днем лечатся и обследуются, а вечером возвращаются домой |
В больнице
Существуют 3 вещи, которые
помогут вам сохранить самообладание.
Поделитесь своим беспокойством.
Не думайте, что надо знать досконально все
детали предстоящего обследования,
процедуры или операции. Не вдавайтесь в
подробности, если не хочется. Но если что-то
неясно, попросите врача ответить на
волнующие вас вопросы. Например, многие
пациенты страшатся послеоперационной боли
или боятся проснуться во время
хирургического вмешательства. Вероятность
этого практически равна нулю. К тому же,
ободряют нас доктора, сейчас все шире
используют новые, менее агрессивные методы
терапии и более эффективные обезболивающие.
Выспитесь. Крепкий сон
снижает уровень тревожности, поднимает
настроение. Боитесь не заснуть? Примите,
посоветовавшись с врачом, успокоительное,
легкое снотворное.
Сохраняйте спокойствие. Чем
ближе час "икс", тем больше вы
нервничаете. Постарайтесь победить свои
страхи. Для этого примените технику
релаксации.
|
Список № 1
"Срок годности" этих анализов - 1 месяц |
Не залеживайтесь долго
Усовершенствованные процедуры
и новейшая медицинская техника сокращают
срок пребывания в больнице. Уже сегодня
после 50-60% операций пациентов отпускают
домой в тот же день.
3 шага к быстрому выздоровлению
Вернувшись из больницы,
сделайте все возможное, чтобы быстрее
восстановиться.
Шаг 1
Больше отдыхайте, дольше спите, отложив домашние дела на потом. Не стоит тут же возвращаться к ежедневной рутине.Шаг 2
Будьте активны. Врачи не советуют долго соблюдать постельный режим после болезни или операции из-за риска тромбоза и пневмонии. Чтобы поскорее вернуть форму, делайте простые и эффективные упражнения.Шаг 3
Ешьте здоровую пищу. Вам нужны:+
белки для роста и восстановления клеток: курица, индейка, соя, кисломолочные продукты+
цинк, ускоряющий заживление ран: красное мясо, грецкие орехи, овсяная каша, морепродуктывитамины, чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям: свежие фрукты и овощи во время каждого приема пищи и между трапезами
+
кальций и магний для укрепления костей и нервной системы: молоко, сыр, зеленые овощи, хлеб из муки грубого помола+
ненасыщенные жирные кислоты, улучшающие циркуляцию крови, эластичность сосудов, работу сердца: лосось, семга, форель, оливковое масло+
жидкость, чтобы предотвратить обезвоживание организма и помочь работе почек: минеральная вода, настой шиповника, зеленый и травяной чайЕсли у вас плохой аппетит, ежедневно принимайте мультивитамины и минеральные добавки.
Комментарий специалиста
Рассказывает доктор
медицинских наук, профессор Константин
Иванович ГРИГОРЬЕВ:
- Прежде всего нужно понять и
принять, что за болезнью придет
выздоровление. Но только не само по себе, а с
помощью врачей. Если вам важно поскорее
закончить лечение, прямо скажите об этом
вашему доктору. Заранее обговорите с ним
возможность сдать дома общий анализ крови и
мочи, биохимический анализ крови, пройти
ЭКГ, сделать рентгенограмму грудной клетки.
Уточните, какие еще анализы нужны - возможно,
их тоже можно выполнить амбулаторно. Надо
только выяснить, будут ли их результаты
признаны в той больнице, куда вы обратились.
Обязательно возьмите с собой данные всех
исследований, которые вам делали ранее,
чтобы не проходить их заново.
|
Самые частые операции у женщин
|
Когда лучше выписываться
Только не в пятницу, пусть даже
она и не приходится на роковое 13-е число,
убеждены канадские медики. Изучив истории
болезней 2759 пациентов, они выяснили: 29%
покинувших стационар перед уикендом
рискуют снова оказаться на больничной
койке в течение ближайшего месяца. Накануне
выходных все недолечившиеся стремятся "на
волю". Безопаснее всего распрощаться с
госпиталем во вторник - только 13% выписанных
в этот день попадают сюда повторно.
Ольга АНДРЕЕВА
|
|
|
|
| © Издательство Media Medica, 2000. Почта :: редакция, webmaster |